Mental-Coaching
 


Einzel- & Paarcoaching


 

 

Wir führen Einzel- und/oder Paargespräche.

Wir setzen Ihre persönlichen Ziele fest.

 

Finden den gemeinsamen Weg diese zu erreichen,
durch eine Vielzahl von anerkannten Methoden.
Dies geschieht selbstverständlich diskret.

 

 

 

Einzelcoaching

 

Gemeinsam arbeiten wir an deinen persönlichen Zielen. Gerne kannst Du vorab dein personalisiertes Lebensrad ausfüllen.

 

Die wichtigsten Punkte in deinem Leben sollten hier mit Hilfe einer Skala von 0 bis 10 optisch dargestellt werden.

 

 

 

Dies dient dazu, auszudrücken, in welchen Bereichen es eventuell noch Handlungs- bzw. Verbesserungsspielraum gibt.

Hierzu kannst Du einfach in jeder Sprosse des Rades einen Strich ziehen, sodass sich ein neues Rad im Inneren des Rades ergibt.

 

Sollte dieses neue Rad ebenso nicht ganz rund laufen, mach dir keine Sorgen.

 

 

Gerne besprechen wir dies bei einem persönlichen Gespräch, bring dein Lebensrad doch einfach mit. 

Lebensrad
Lebensrad.pdf (134.71KB)
Lebensrad
Lebensrad.pdf (134.71KB)





Paarcoaching

Wir finden zusammen neue Wege, dass ihr euch als Paar wieder auf die gemeinsame Reise des Lebens begeben können.

 


Ich unterstütze dich dabei, deine Verbundenheit wieder zu entdecken und zu aktivieren, ja, den Ursprung eurer Liebe wiederzufinden.

 

Als kleines Tool steht dir hier ein Download bereit.

 


 

Anleitung:

 


 

- 2 mal ausdrucken, einmal für dich und einmal für deine/n Partner/in

 


 

- 10 positive Eigenschaften des jeweils anderen aufschreiben

 


 

- danach tauschen und gespannt sein, mit welchen Augen der Andere dich sieht.

 


 

Tipp: Bei Streitereien bzw. Konfliktsituationen kannst Du dich damit vor Augen halten, dass der Partner/in kein Feind ist und sich wieder daran erinnern, was er alles an dir schätzt. Hänge dir doch den Ausdruck an einen Ort in deiner Wohnung, wo Du ihn täglich erblickst: Zum Beispiel an den Kühlschrank.

 

 

Oder mach ein Foto von deinem Ausdruck, am besten mit deinem Handy. Dann kannst Du es als Hintergrundbild verwenden.

 

Mit neuen Augen
10 positive Eigenschaften.pdf (163.12KB)
Mit neuen Augen
10 positive Eigenschaften.pdf (163.12KB)

 




 

 

 
 
 
 
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